इस लेख में मै अपने अनुभव और अध्यात्मिक अध्ययन के आधार पर

कुछ कारणों पर प्रकाश डालने का प्रयास कर रहा हूँ :

कटुता का उदय होता है परायेपन की भावना से 

इंसान एक बेचैन चेतना है, अहम् ( झूठा ज्ञान या खुद को लेकर वहम ) को पुष्ट करने के लिए 

वो उन लोगों को नीचा दिखाने का प्रयास करता है जिनको स्वयं से अलग मानता है,

कटुता में मुख्यता सामने वाले की गरिमा की परवाह

न करते हुए भाषा और व्यवहार में लापरवाही पायी जाती है,

ऐसे शब्दों का प्रयोग किया जाता है जिससे सामने वाले में हीन भावना और विरक्ति पैदा हो |

कटुता कैसे फैलती है ? इसके जवाब में हम देख सकते हैं

कि जब किसी इंसान को कटुता का सामना करना पड़ता है तो 

प्रतिक्रिया में वो सामने वाले के साथ भी कटुता का व्यवहार कर सकता है

या फिर ये सोंचकर अपने व्यवहार को संयत कर  सकता है की कल हमे

इनसे कोई काम (स्वार्थ) निकालना है; इस स्थिति में भी कटुता की भावना जो

उसके अन्दर जन्म ली थी वो ख़त्म नहीं होती केवल दब जाती है और जब सामने

कोई स्वयं से कमज़ोर और तथाकथित पराया इंसान आता है और कोई विशेष परिस्थिति बनती है 

तो वो दबी हुयी भावना क्रोध और कटुता  के रूप में सामने आती है |

क्रोध तुरंत पैदा नहीं होता, क्रोध तो अन्दर रहता है 

जो जितना ही दमित जीवन जीता है वो उतना क्रोधी होती है

बस ज्यादातर मामलों में क्रोध स्वयं से कमज़ोर इंसान पर ही बरसता है |

अतः अगर आप चाहते हैं की आपमें क्रोध और कटुता न आये तो दबावरहित जीवन जियें

जो लोग आपकी गरिमा का सम्मान न करें उनसे कोई भी काम हो दूरी बना लें अन्यथा कटुता बरदाश्त करते -करते 

आपके व्यवहार में भी कटुता आ जानी है की क्योंकि समय के साथ इंसान ऐसे व्यवहार को सामान्य मान लेता है | 

" बातों को तर्क  और अनुभव की कसौटी पर परखें  "

इससे इत्तर राय होने पर कांटेक्ट फॉर्म से अपना मत जरुर साझा करें |

शुभकामनायें

-लवकुश कुमार 

ख़ास वो जो अपनी असहमति को खुलकर व्यक्त करने की स्पष्टता और साहस रखे,

ख़ास वो जो अपनी सुविधा-असुविधा के साथ दूसरों की सुविधा का भी ध्यान रखे,

ख़ास वो जो मानवता को केंद्र में रखकर परम्पराओं से हटने से भी गुरेज न करे,

ख़ास वो जो इंसान की सूरत नहीं सीरत को तरजीह दे,

ख़ास वो जो सच को सुविधा से ऊपर रखे,

ख़ास वो जो  सही को अच्छे बुरे से ऊपर रखे,

ख़ास वो जो सुख दुख से ऊपर कर्तव्य को रखे और कर्त्तव्य निर्धारण में सत्य को केंद्र में रखे

ख़ास वो जो  मान्यताओं की अपेक्षा तथ्य को सम्मान देने की हिम्मत रखे

खास वो जो  स्वयं से आगे समष्टि को रखे

अकेलेपन से डरने वाले सामाजिक गुलाम बनते हैं, इस तरह ख़ास वो जो अकेलेपन से न डरे

ख़ास वो जो चालाकी का जवाब समझदारी से दे 

सांसारिक संपत्ति, संपत्ति अर्जन, संचयन और प्रबंधन की काबिलियत दिखाता है, ऐसा इंसान अध्यात्मिक रूप से भी संपन्न हो ऐसा जरुरी नहीं|

हाँ अध्यात्मिक रूप से संपन्न इंसान के लिए जरुरी है की वो इतनी संपत्ति जरुर

अर्जित करके की आत्मनिर्भर और निर्भीक होकर जी सके तथा सच के  समर्थन में मजबूती से खड़ा हो सके |

-लवकुश कुमार 

अध्यात्म, स्वयं को जानने पर केन्द्रित है, यदि हम जान जाते हैं कि

हममे कुछ खामियां हैं या हमारे जीवन की प्राथमिकताओं में कुछ गड़बड़ है 

तब जो अगला चरण होता है वो है बदलाव के लिए कार्यवाही का,

जोकि बहुत कम लोग चाहते हैं,

दूसरों के व्यवहार को बदलने की इच्छा रखने वाले तो बहुत लोग मिल जायेंगे 

लेकिन स्वयं में बदलाव नहीं चाहते, स्वयं तो बस मनमानी करनी है, ऐसा सोंचने वालों की बहुतायत है |

दूसरा हमारे जीवंन के केंद्र में अहंकार ( झूठा ज्ञान ) होता है नतीजतन हम उसी केंद्र से निर्णय लेकर

वैसी ही प्राथमिकताएं निर्धारित करते हैं और उसी के अनुसार कर्म करते हैं,

अगर अध्यात्म की समझ पैदा हुयी तो प्राथमिकताओं में आमूल चूल परिवर्तन करने होंगे 

और इस तरह भीड़ से अलग हटना पड़ सकता है, जबकि लोग वह काम करके सुरक्षित महसूस करते हैं

जो ज्यादातर लोग कर रहे हों|

नतीजतन अमूमन लोग अध्यात्म से दूरी रखते हैं और इसे

अव्यवहारिक कहकर नकार देते क्योंकि उन्हें तो भीड़ का हिस्सा रहना है |

ये कुछ कारण हैं मेरी समझ में |

अगर आपके पास कोई और कारण हैं तो जरुर लिख भेजें फीडबैक फॉर्म से |

शुभकामनाएं

-लवकुश कुमार 

इन उक्तियों को मैंने अध्यात्मिक अध्ययन के दौरान अपनी डायरी मे लिखा और

अपने अनुभव एवं अवलोकन का पुट देते हुये आपके सामने प्रस्तुत कर रहा हूँ ;

विस्तृत समझ के लिए आप अध्यात्मिक साहित्य का रुख कर सकते/सकती हैं; 

आशा है ये आपके जीवन मे स्पष्टता और शांति लाएँगे और त्वरित निर्णय लेने

तथा अपनी पसंद-नापसंद की समीक्षा करने मे आपकी मदद करेंगे,

अपनी ज़िम्मेदारी पर ही अमल मे लाएँ, शुभकामनायें  

1. हंसो से सीख ली जाती है

   हंसो को प्रेम दिया जाता है

   उनकी उपेक्षा, उनकी अवहेलना

   उनका अनादर नहीं किया जाता

2. जिस दिन सोंच लोगे

   कि उड़ना है

   उस दिन पाओगे कि

   सब कुछ उड़ने मे ही

   मदद कर रहा है   

3.  रिश्ते का आधार बदल दो

   आपके साथी का व्यवहार बदल जाएगा

4. सही को अच्छे बुरे से ऊपर रखो

5. सुख दुख से ऊपर कर्तव्य को रखो

6. कामना और कष्ट से ऊपर कर्तव्य

7. मजबूती का लक्षण कष्ट और कामना से आगे कर्तव्य

8. आसानी से किसी भी बात को अपनी ड्यूटि मत मान लेना

9. मजबूत इंसान की एक पहचान अपने लिये फैंसले खुद करता है, खुद को जानकर

10. मान्यताओं की अपेक्षा तथ्य को सम्मान देने की हिम्मत रखना 

11. अपनी नयी प्रतिमा बनाते रहना

12. उस काम से मत भागना जहां टूटते हो, ना पढ़ाई से और ना व्यायाम से

13. नहीं जानूँगा तो नहीं मानूँगा, पहले जानना फिर मानना

14.  स्वयं से आगे समष्टि

15. आराम से आगे उन्नति को रखना, शरीर मजबूत होता जाएगा

16. जो तुमसे जुड़े उसे सच्चाई तक लेकर जाना

17. अकेलेपन से डरने वाले सामाजिक गुलाम बनते हैं, अकेलेपन से मत डरना

18. ठसक से रहना, उन्नति करना बेटा

19. साथ से आगे सत्य को रखना, एक मिसाल कायम करना

     

संदर्भ - आचार्य प्रशांत  की शिक्षाओं और अन्य अध्यात्मिक साहित्य के साथ स्वयं की अनुभवजनित समझ पर आधारित 

इन उक्तियों को मैंने अध्यात्मिक अध्ययन के दौरान अपनी डायरी मे लिखा और

अपने अनुभव एवं अवलोकन का पुट देते हुये आपके सामने प्रस्तुत कर रहा हूँ ;

विस्तृत समझ के लिए आप अध्यात्मिक साहित्य का रुख कर सकते/सकती हैं; 

आशा है ये आपके जीवन मे स्पष्टता और शांति लाएँगे और त्वरित निर्णय लेने

तथा अपनी पसंद-नापसंद की समीक्षा करने मे आपकी मदद करेंगे,

अपनी ज़िम्मेदारी पर ही अमल मे लाएँ, शुभकामनायें  

• अतीत मे कोई गलतियाँ नहीं होतीं

  गलती होती है मात्र वर्तमान मे

• अपने झूठों को पकड़ो

  देखो कितना आनंद आता है |

• जिसमे दिल लगा गया हो

  उसके पीछे मत जाओ

  जो सही है

  उसमे दिल लगाओ

• दिन ऐसा बिताओ की रात को

  बिलकुल पडो और सो जाओ

  खाली करो अपने आपको

• तुम्हारी चालाकी ही

  तुम्हारा बंधन है

  जो सरल है

  वो स्वतंत्र है

• कोई भी तुम्हें लूटता

  बाद मे है

  पहले तुम्हें

  ललचाता है |

• आदमी मजबूर हो कैसे सकता है,

  जब तक उसका स्वार्थ, लालच या डर न हो ?

• अगर कोई इंसान

  आपकी जिंदगी

   बन बैठा है

  तो संभावना यही

   है की आपके पास

  जीने की कोई ऊंची वजह नहीं है

संदर्भ - आचार्य प्रशांत  की शिक्षाओं और अन्य अध्यात्मिक साहित्य के साथ स्वयं की अनुभवजनित समझ पर आधारित 

इन उक्तियों को मैंने अध्यात्मिक अध्ययन के दौरान अपनी डायरी मे लिखा और

अपने अनुभव एवं अवलोकन का पुट देते हुये आपके सामने प्रस्तुत कर रहा हूँ ;

विस्तृत समझ के लिए आप अध्यात्मिक साहित्य का रुख कर सकते/सकती हैं; 

आशा है ये आपके जीवन मे स्पष्टता और शांति लाएँगे और त्वरित निर्णय लेने

तथा अपनी पसंद-नापसंद की समीक्षा करने मे आपकी मदद करेंगे,

अपनी ज़िम्मेदारी पर ही अमल मे लाएँ, शुभकामनायें  

• आपको सामने वाले का

  व्यवहार चोट नहीं पहुंचाता

  आपको आपका अहंकार चोट

  पहुंचाता है

• कल की सुबह

  अलग हो सकती है

  अगर आप आज की

   रात बादल डालें

• तरीके आम हैं तो

  परिणाम खास कैसे होंगे ?

• पुराने रास्तों पर

  चल चलकर

  नई मंज़िल तक

  कैसे पहुँचा जा सकता है ?

• चालाकी का जवाब

  चालाकी नहीं

  समझदारी है

• जो कमज़ोर नहीं

  उसे सुरक्षा देना

  उसे कमजोर करना है

• हर कदम तुम्हें बदल देता है

  अगले कदम पर तुम,

  तुम नहीं रहोगे |

​​​​​​​  इसीलिए अपने आगे के कदमो की

           कल्पना या चिंता करना व्यर्थ है |

           तुम बस अभी जहां हो

           वहाँ से उठते एक कदम की सुध लो

• झुंड मे नहीं चलती जवानी

  शेर की तरह चलती है |

• दिन रात

  जिनकी आवाजें

  सुन रहे हो

  दिन रात

  जिनकी शक्लें

  देख रहे हो

  तुम्हारा मन वैसा ही

  हो जाना है |

• आँख साफ करो,

  भीतर जाओ,

  अपनी जिंदगी को देखो |

• शरीर की शुद्धि,

  अच्छी बात है,

  उससे कहीं ज्यादा

  अच्छी बात है ,

  शरीरभाव से मुक्ति |

• असली मोटिवेशन

  ज्ञानवर्धन है

  न की उत्साहवर्धन

संदर्भ - आचार्य प्रशांत  की शिक्षाओं और अन्य अध्यात्मिक साहित्य के साथ स्वयं की अनुभवजनित समझ पर आधारित 

इन उक्तियों को मैंने अध्यात्मिक अध्ययन के दौरान अपनी डायरी मे लिखा और

अपने अनुभव एवं अवलोकन का पुट देते हुये आपके सामने प्रस्तुत कर रहा हूँ ;

विस्तृत समझ के लिए आप अध्यात्मिक साहित्य का रुख कर सकते/सकती हैं; 

आशा है ये आपके जीवन मे स्पष्टता और शांति लाएँगे और त्वरित निर्णय लेने

तथा अपनी पसंद-नापसंद की समीक्षा करने मे आपकी मदद करेंगे,

अपनी ज़िम्मेदारी पर ही अमल मे लाएँ, शुभकामनायें  

• सुबह उठो लेकिन पुराना दिन दोहराने को नहीं

  नया दिन लाने को

• लोग तुम्हें नहीं चाहते,

  तुम्हारे द्वारा उन्हे जो मिल रहा होता है

  उस चीज़ को चाहते हैं

• जो भयानक है वो कुछ छीन नहीं सकता

  जो आकर्षक हो

  वो कुछ दे नहीं सकता

• जिसकी ज़रूरतें जितनी बढ़ेंगी

  वो उतना बिकेगा

  जरूरतें कम रखना बेटा

• तुम्हारे मन को कोई विचलित करे

  ये अन्याय है तुम्हारे साथ

• रिझाने वालों को

  धोखेबाज जाना

  खुश नहीं होना है

• रिझाना प्रेम नहीं

  चालबाजी है

• जो कुछ तुम्हें

  बार बार याद आता हो

  तुम उससे कुछ ऊंचा याद रखो

• तुम्हारा जन्म दूसरों से

  तुलना करने को

  नहीं हुआ है  तुम्हारा जन्म अपनी सच्चाई को  अभिव्यक्ति देने को हुआ है 

संदर्भ - आचार्य प्रशांत  की शिक्षाओं और अन्य अध्यात्मिक साहित्य के साथ स्वयं की अनुभवजनित समझ पर आधारित 

इन उक्तियों को मैंने अध्यात्मिक अध्ययन के दौरान अपनी डायरी मे लिखा और

अपने अनुभव एवं अवलोकन का पुट देते हुये आपके सामने प्रस्तुत कर रहा हूँ ;

विस्तृत समझ के लिए आप अध्यात्मिक साहित्य का रुख कर सकते/सकती हैं; 

आशा है ये आपके जीवन मे स्पष्टता और शांति लाएँगे, अपनी ज़िम्मेदारी पर

ही अमल मे लाएँ, शुभकामनायें  

• जरा सीधा होकर जीना है

  जरा सरल

  जरा भोला होकर जीना है

  चालाकी थोड़ा कम

• गलती स्वीकार कर लो

  गलती से मुक्ति की

  शुरूआत हो जाएगी

• शरीर  की उम्र नहीं

  चेतना का स्तर देखो

  फिर सोंचो की बात सुननी है की नहीं

• दूसरों के साथ होने मे

  और दूसरों से बंधे होने मे अंतर है

  साथ होना सीखा

  जो अकेला होना जानेगा वही साथ होना भी जानेगा

• यही धर्म है आपका कि

  जब दस लोग मूर्खता कर रहे हों

  तो आप मूर्खता न करें

संदर्भ - आचार्य प्रशांत  की शिक्षाओं और अन्य अध्यात्मिक साहित्य के साथ स्वयं की अनुभवजनित समझ पर आधारित 

इन उक्तियों को मैंने अपने बेटे और भतीजे के जन्मदिन वाले वीडियो मे डाला था, ज्यों का त्यों आपके सामने प्रस्तुत है 

बेटे आज तुम्हारे जन्मदिन पर मेरी तरफ से मेरी समझ और मेरे अनुभव से कुछ बातें-

• न चिंता, न चाहत, स्वभाव तुम्हारा है बादशाहत
• एक बात याद रखना बेटा की

           जो भयानक है, वो कुछ छीन नहीं सकता

           और जो आकर्षक है, वो कुछ दे नहीं सकता

• व्यर्थ है मन को बांधना, समझदार बनना
• न एकाग्रता, न नियंत्रण, मात्र होश
•  यथार्थ है सहज जानना
• जवानी अकेले दहाड़ती है शेर की तरह, ऐसे जवान बनना
• आदर्शों को अस्वीकार करना
• बड़े होगे तो प्रेम को समझना बेटा :
• दूसरे की चिंता करते रहने को प्रेम नहीं कहते
• प्रेम की भीख नहीं मांगते, न प्रेम को दया मे देते हैं
• प्रेम और मोह मे फर्क समझना बेटा
• जो बढ़े घटे, आकर्षित करे, वो प्रेम नहीं
• घटनाएँ बहायेंगी, तुम अडिग रहना
• ऐसा कर्म जो आज़ादी दे दे
• आज़ादी किससे ? डर और लालच से 
• इस बात को समझना की जहां आशक्ति वहाँ दुख
• जिज्ञासा करो , संशय नहीं
• सुख और दुख मे फर्क ना महसूस हो जहां दिल को उस मुकाम पर लेते  जाना  बेटा
• सपने से बाहर आकार स्वयं का अवलोकन करना बेटा
• मान अपमान से परे हटकर सत्य और शांति के लिए काम करना
• इस बात को समझना बेटा की बुद्धि नहीं, बुद्धि का संचालक महत्वपूर्ण है  

जन्मदिन की शुभकामनाएं और बधाई बेटा

संदर्भ - आचार्य प्रशांत  की शिक्षाओं और अन्य आध्यात्मिक साहित्य के साथ स्वयं की अनुभवजनित समझ पर आधारित 

इन उक्तियों को मैंने अपने बेटे और भतीजे के जन्मदिन वाले वीडियो मे डाला था, ज्यों का त्यों आपके सामने प्रस्तुत है 

बेटे आज तुम्हारे जन्मदिन पर मेरी तरफ से मेरी समझ और मेरे अनुभव से कुछ बातें-

• जितना जीना बहादुरी और आज़ादी से जीना बेटा
• समाज के हर तबके की दिक्कत और आकांक्षाएँ समझना
• ना दुख से घबराना ना सुख की तरफ झुकना
• सुख लालच देता है और दुख देता है डर
• जीवन का सीमित ईंधन कामनाओ वासनाओ मे मत जलाना बेटा
• लोगों के जीवन मे स्पष्टता, शांति और प्रेम लाने के प्रयास करना बेटा
• लोगों को अपना आदर्श बनाने से पहले पड़ताल करना बेटा
• आनंद और सुख मे अंतर करना सीखना बेटा
• शांति को खुशी से ऊपर रखना और झूठे आनन्द से बचना
• मन नए से डरता है, नए की समझ हंसिल करना बेटा
• सहायता की प्रतीक्षा व्यर्थ है, जो संसाधन हों उनके साथ आगे बढ़ना
• साहसी मन समस्या को नहीं स्वयं को सुलझाता है
• अपने प्रति ईमानदार और अपने प्रति हल्के रहना बेटा

जन्मदिन की शुभकामनाएं और बधाई बेटा

संदर्भ - आचार्य प्रशांत  की शिक्षाओं और अन्य आध्यात्मिक साहित्य के साथ स्वयं की अनुभवजनित समझ पर आधारित